Como acelerar o crescimento do cabelo
Pode prejudicar o crescimento do cabelo
-alterações hormonais
-alimentação pobre em nutrientes
-doenças crônicas,como diabetes
-aumento excessivo do óleo capilar
-calor (secador ,chapinha,agua-quente etc)
-caspa
-química em excesso
Dicas
1-mantenha uma boa alimentação rica em proteínas, ferro,calcio,zinco,vitaminas do complexo B
•carnes,frango,peixe,ovo,feijão,lentilha,e folhas verdes-escuras
•frutas ,etc.
2- A limpeza também é muito importante para o crescimento do cabelo,pois a sujeira entope os poros e impede o crescimento .Lave o cabelo corretamente ,sem deixar nenhum resíduo ,e sempre com agua morna ou fria.
3-Outra dica muito importante é a esfoliação capilar/ajuda na limpeza e deixa o couro cabeludo respirar,removendo a sujeira em excesso.Tem vários esfoliantes capilar e varias receitas caseiras de o açúcar por exemplo, é um ótimo esfoliante caseiro.
4-Hidrate o cabelo ,e use produtos que auxiliam no crescimento do cabelo.
Obs: logo irei postar uma dica caseira de um shampoo que ajuda muito no crescimento do cabelo .
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